Что точечная компрессия может дать регби?
Мы поговорили с Ильей Маргиевым, членом московской команды по регби о результатах тренировок в SportDots
Как устроен регби и насколько он сейчас популярен?
Раньше регби не был популярен в России. Но в последние годы ситуация изменилась. Недавно в Москве занималось меньше тысячи человек, сейчас около 5 тысяч.
Регби – это игровой вид спорта, где всё тело работает равномерно. Тут есть беговая, силовая нагрузка и контакт с другими спортсменами.

Самые напряжённые моменты в регби – это первые 10-15 секунд. Задача спортсмена – выложиться на максимум. Поскольку в течение матча происходит много замен игроков, как в хоккее, основная потребность спортсменов – за короткий период времени сделать всё, что от него зависит.

Такой вид нагрузки называется анаэробным. Самое главное – это быть готовым к резкому и кратковременному всплеску физической нагрузки. Именно на это и работает одежда SportDots.
Каким образом SportDots может помочь регбистам?
Я использовал одежду с SportDots в тренажерном зале и на собственных беговых тренировках.

У меня была большая проблема с икроножными мышцами. Они у меня очень уязвимы и постоянно при высоких нагрузках случались судороги.

Сейчас я использую гетры с точечной компрессией и начал замечать, что мне гораздо проще стало тренироваться. А в повседневной жизни гетры отлично помогают мышцам восстанавливаться. Теперь в ногах ощущения более комфортные, когда я использую гетры на пробежках.

Илья Маргиев, членом московской команды регби
Made on
Tilda