SportDots впечатлил тренера ЦСКА
Тренер по общей физической подготовке молодёжной команды ЦСКА «Красная армия», кандидат педагогических наук, мастер спорта Артём Тернавский рассказал о результатах собственного тестирования одежды SportDots.
Читайте отзыв!
Я тестировал майку и тайсты на велотренажёре. Там было тяжело что-то отследить. Тогда я понял, беспрерывная физическая нагрузка не даёт четкого понимания работы SportDots. Результат я прочувствовал, когда перешёл к упражнениям на становой тяге, а через 30 секунд делал приседания.

Чтобы понять, как работает SportDots, я специально создавал локальное утомление. Нужно было держать организм в фазе недовосстановления, постоянного напряжения.
Становую тягу и приседания я делал с весом 90кг. Всего было 10 подходов по 10 повторений с промежутком 30 секунд.

Раньше у меня шло утомление на 7-8 подходе. Мне нужно было 30 секунд, чтобы дыхание восстановилось. Для меня стало большим удивлением удивлением, что теперь после сета упражнений на восстановление дыхания необходимо не больше 15-20 секунд, а силовая выносливость возросла до 15 подходов. И важный момент: я делал подходы не до отказа, а только до того момента, как почувствовал уже напряжение и накопление лактата. Необходимо было не допускать запредельных нагрузок.

Хочу отметить, что технология влияет ещё и на пульсовую зону. В одежде SportDots пульс, в среднем, держится на меньшем уровне, чем в обычной спортивной одежде.
Мой коллега тоже тестировал майку SportDots, но уже в беге с небольшими отрезками времени. Он так же отметил, что технология ощутимо влияет на быстрое восстановление дыхания между нагрузками и после них.

С полной уверенностью могу сказать, что SportDots помогает спортсменам при аэробных нагрузках. При анаэробных помогает только в том случае, где есть фазы перерыва между периодами активности, потому что организму необходимо восстановиться.

Для хоккеистов SportDots отлично работает как вне льда, так и на льду, потому что всех случаях хоккеисты проявляют физическую активность с обязательными фазами отдыха.
Рекомендую к использованию!


Читайте другие наши материалы и узнайте больше о технологии точечной компрессии и продукте SportDots на нашем официальном сайте
Made on
Tilda